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共に今この瞬間を

Name: Hiroco Yoga
Address: JP

Do your practice. See what happens.

バランスの取れた人生を

2014年、ハワイオアフ島にて全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者コース200時間（RYT200）を修了。
フリーのヨガ講師として活動しています。
出産まではフットワークを軽く各地で活動しておりましたが、
娘が生まれてからは女性たちが育児と仕事を楽しんで両立できる新たな方向性を探っています。

📹 メディア情報

＜ラジオ番組＞
ミスアースジャパン2020兵庫公認ヨガトレーナーとしてラジオ番組出演♪

「ヨガの呼吸法、ホットヨガとの違い」等をお話しました。

※見逃し配信（Youtube）：

＜取材＞
2022/3/24(木)　豊中市魅力文化創造課様より、ご当地キャラクター「マチカネくん」と共に、
ART & Science Workshop Space APPRENDRE TOYONAKA
松本文子氏 × yoga部門代表として、ONLINEヨガの取材を受けました。

インド哲学やアーユルヴェーダ、呼吸法、ハタヨガの学びを深めることはもちろん、
ビジネスシーンでも活かせる「心の筋トレ」ともいわれるマインドフルネスヨガ、
体質改善のリンパマッサージ＆ヨガ、

親子や園児と楽しめる親子ヨガ、など、
「実践編」と、より健康的な心身を養っていくための「座学編」もご用意しています。

🔰初心者から上級者までの難易度に応じて様々なレッスンを行います。